今回はけ上がり編!!
け上がりとは、中級コースの進級テストにある、鉄棒の基本技となっています。
今回の動画は、け上がりで重要な鉄棒に足を近づける為のトレーニング。
下半身・腹筋を鍛えてけ上がりを完成させよう!!
小さいお子さんから練習できる簡単なものになっています。
みんなもお家で練習しよう☆
け上がり編
おうちレッスン☆け上がり編
け上がり編 動画一覧
今回はけ上がり編②！
ズボンを履いてけ上がりの上に上がる感覚を掴もう!!
け上がり講座②
今回はけ上がり編③!!（完結編）
いよいよ最後のけ上がり講座‼
しっかり腕の引きつけを練習してけ上がりを完成させよう☆
け上がり③（完結編）
-
SSAオンラインショプ
アディダス、イクターのレオタードを始め男子練習用タイツやアパレル商品なども取り扱っております。
セールも随時行っておりますので是非ご来店ください！
-
技の広場
色々な技の連続写真と動画が見れます。技のポイントを見つけて更に上達しよう！今取り組んでいる技もあるかも？！
-
記事
相好体操クラブが取り上げられた新聞などの記事を掲載しています。
-
大会成績
社会人競技部を始めジュニアのこれまでの成績を写真付きで掲載しております。
-
あしあと
相好体操クラブのこれまでの沢山の行事やイベントが見れます！是非ご覧ください。
-
そうごう通信
相好体操クラブの話題の情報をいち早くお届け！毎月各教室に配信してます。Webからも閲覧いただけます。
-
おうちで上達☆体操レッスン
中田先生によるユーモアな練習方法を動画にてご紹介(・∀・)家でも沢山練習して上手になろう！
-
進級ノート解説動画
技の完成形と失敗例、ポイントを交えた解説動画です。動画を見て技の完成を目指そう！
-
クラブカレンダー
相好体操クラブの年間カレンダーになります。各種イベントやお休みなどの確認にご活用ください。
-
選手コース専用サイト
相好体操クラブの選手会員専用サイトになります。