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幼児コース


マット

1かえる(手・足・手・足)
2前屈
3左右開脚座
4ジャンプ~前まわり
5頭つきブリッジ
6ジャンプ180°
7腰曲げ屈身背倒立
8水平バランス(3秒)
9側転
10ブリッジ(3秒)
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とびばこ

1助走なし手なし 両足ふみ切りとび乗り~とび下り
2助走~手なし 両足ふみ切りとび乗り~とび下り
3助走~開脚座り
4前ころがり下り
5助走~開脚とび

てつぼう

1ぶら下がり(10秒)
2足抜き後ろ回り
3足抜き前回り
4肘曲げぶら下がり(5秒)
5とびついてつばめ(3秒)
6前回り下り
7足の振り上げ(5回)
8後ろ振り下り
9台付きさか上がり
10さか上がり

コース一覧

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